来自 女人 2019-07-20 18:00 的文章

其滋补功能显而易见

  女性过了30就会担心自己变老,女性不想30老的快,常吃三种排毒食物,抗衰老,越吃子宫越干净。

  无花果中含有丰富的膳食纤维、大量的氨基酸,遇水膨胀后,可以帮助女性吸附“垃圾”,并顺利排出有害物质,非常适合经期吃。无花果还含有多糖,占6.49%(干重),主要为阿拉伯糖和半乳糖,对抗衰老有一定作用。

  木瓜果皮光滑美观,果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富,有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称,是岭南四大名果之一。木瓜中含有人体所需的一些微量元素,常吃木瓜能够提高人体的免疫功能,同时还能够帮助我们抗衰老,排出子宫内的垃圾。

  龙眼俗称“桂圆”,历史上南方“桂圆”北“人参”之称。龙眼果实富含营养,自古受人们喜爱,更视为珍贵补品,其滋补功能显而易见。龙眼中含有丰富的维生素、铁和葡萄糖,能有效的缓解神经衰弱以及失眠的情况。女性在经期可以选择多吃一点龙眼,不仅补血还能有效的排出子宫垃圾,起到保养子宫的功效。

  龙眼肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性,有一定的抗衰老作用。